Buggysport Jena

Buggysport bietet Fitnesskurse für Mütter mit Baby/Kind in Gera, Jena und zukünftig in Leipzig und Umgebung an. Das Training besteht aus einem Mix aus Ausdauer- und Krafttraining, sowie Dehnungs- und Mobilisationsübungen und ist u.a. speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Schwangerschaft abgestimmt. Eine zusätzliche Kinderbetreuung ist überflüssig, da das Kind im Wagen mit dabei ist. Der Kinderwagen kann somit auch in das Training integriert werden. Der Kurs selber gehört zur Kategorie Herzkreislauftraining und kann natürlich auch mit Papas, Omas, Tanten und Nichtmamas durchgeführt werden und wird dementsprechend an die körperlichen Voraussetzungen des Trainierenden angepasst!!